让看书成为自己的习惯！

阅读，让自己静下来。

别人推荐的书，后续可能会看的：

《大迫杰自传》、《汉森马拉松训练法》、《丹尼尔斯跑步训练》、《云南马拉松》

z-library、文泉学堂、国家数字图书馆

因为微信读书的缘故，看一些书都是需要开通会员的，导致现在一有时间就在看书，一有时间就看书，这样就导致大部分不属于看书的时间也拿来看书了。

现在做以下规定， 不属于看书的时间段，最多只能阅读1个小时，是阅读时间的无所谓，如果需要开通会员的话，还是尝试开通，这样将阅读的时间控制好，将周期拉长，形成一个长久持续的阅读习惯。